O que pode fazer – Sobre as imperfeições e a pele propensa à acne?

Cerca de 70-80% das pessoas sofrem de diferentes formas de impurezas na pele e acne. Em algumas formas de acne leve a moderada, as pessoas não procuram medicação para controlar os sintomas. No entanto, é aconselhável consultar um dermatologista, mesmo para os sintomas iniciais ou leves. A intervenção médica pode ajudar a prevenir o agravamento e as consequências como cicatrizes.

Os tratamentos não médicos, tais como: produtos de limpeza, tónicos, esfoliantes, hidratantes e correctivos são vendidos em farmácias, ao balcão, sem necessidade de receita médica. Estes produtos limpam e cuidam da pele com impurezas e acne. Há também um número de alterações no estilo de vida dos doentes que pode ajudar a controlar os surtos e a minimizar os sintomas

Antes de decidir qual o tratamento não médico a usar, é importante identificar os sintomas que estão a causar preocupação. Tratamentos para a pele com impurezas e propensa à acne leve a moderada, tendem a abordar um ou mais dos quatro temas atribuídos à condição.

Trabalham para:

• reduzir a produção de sebo controlando a seborreia.
• acelerar a libertação de células superficiais da pele (descamação) e, desta forma, ajudar a lidar com hiperqueratose.
• combater a infecção bacteriana causada pela colonização microbiana.
• reduzir a inflamação e, por sua vez, acalmar os pontos negros, as pápulas e as pústulas.

A pele com impurezas e propensa à acne é uma condição muito comum da pele que geralmente começa durante a adolescência, quando os rapazes e as raparigas experimentam grandes mudanças hormonais. Substâncias hormonais, chamadas andrógenos, estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo que o necessário (seborreia). A seborreia pode também interferir com a descamação natural da pele.

Quando a pele produz uma quantidade excessiva de sebo e não elimina as células mortas de forma eficiente, ambos podem acumular-se no folículo piloso e formam em conjunto, como um alto macio. Este alto pode fazer o  folículo inchar e produzir um ponto negro fechado, ou o alto pode abrir na superfície e criar um ponto negro.

Borbulhas (também conhecidas como pápulas ou pústulas) são áreas vermelhas da pele com relevo e com o centro branco, que se desenvolvem quando os folículos capilares ficam obstruídos ou inflamados. A obstrução e a inflamação que se desenvolve dentro das glândulas sebáceas produzem nódulos debaixo da superfície da pele, chamados cistos.
"A pele com impurezas é a mais comum no rosto, ombros, peito e costas pois são as áreas que produzem mais sebo."

Hormonas. Embora seja mais comum nos adolescentes, há um número crescente de adultos com pele com impurezas e propensa à acne, particularmente as mulheres que experimentam mudanças hormonais durante a gravidez, a menstruação ou como resultado de uma condição relacionada com as hormonas, como a síndrome dos ovários policísticos.

Bactérias. As pessoas com acne têm tendência a ter a pele oleosa e uma tez brilhante, o que proporciona um ambiente ideal para as bactérias da acne, geralmente inofensivas, (Propionibacterium acnes) se multiplicarem e causarem irritação e inflamação das glândulas.

Genética. Há algumas evidências que demonstram que a predisposição genética desempenha um papel importante no desenvolvimento da acne. Se ambos os pais sofreram de acne na sua adolescência a probabilidade é maior de os filhos também a desenvolverem. Da mesma forma que, os filhos de pessoas que sofrem de acne em adultos, estão mais propensos a desenvolver acne adulta.

Assim como os factos, há uma série de mitos sobre as causas da pele com tendência acneica. Estes mitos sem fundamento, culpam injustamente a vítima pela sua condição. Por exemplo, as pessoas com acne são muitas vezes alvo de críticas de que são anti-higiénicas ou que não lavam a pele com frequência. A verdade é que o excesso de limpeza é mais prejudicial para a pele propensa a acne que o contrário, pois a pele pode tornar-se mais irritada pela excessiva fricção. Também são acusadas ​​de ter uma dieta pobre.
Embora uma dieta saudável seja sempre preferível, há poucas evidências a mostrar que os  alimentos gordurosos ou o chocolate intensificam os sintomas.
Leia mais sobre tratamentos médicos da acne

Enquanto as principais causas da pele propensa à acne tendem a ser hormonais ou genéticas, existem outros factores que podem para agravar os sintomas. Por exemplo:

• uma dieta rica em certo carboidratos
• consumo excessivo de leite e outros produtos lácteos
• fumar
• produtos de cuidados da pele "pesados" ​​ou comedogénicos e maquilhagem que obstrua os poros

Embora seja sempre uma boa ideia procurar sempre aconselhamento de um dermatologista, mesmo nos sintomas leves e iniciais (para evitar que a condição se agrave), existem certas regras que fazem sentido seguir:

• Use água morna em vez de àgua quente ou fria.
• Use maquilhagem não-comedogénica.
• Utilize apenas cuidados da pele não-comedogénicos.
• Deixe as borbulhas - tocar ou espremer só vai piorar.

Leia mais sobre tratamentos médicos de acne.

A acne moderada a severa pode precisar de intervenção médica, mas a acne comedonal leve pode ser tratada na maioria dos casos sem medicamentos.

Os farmacêuticos podem oferecer uma gama de cuidados dermocosméticos.  Estes podem incluir:

• antibacterianos tópicos, tais como Decandiol, para matar as bactérias
• Licochalocone A, um eficaz anti-inflamatório
• Carnitina, que diminui a secreção de sebo
• Ácido láctico, como agente queratolítico

Podem ser usados ​​em qualquer área afectada, quer seja no rosto, ombros, peito ou costas. Também podem ser utilizados como adjuvantes no tratamento de cuidados base de medicação, para contrariar efeitos secundários, tais como, a secura da pele ou a sensibilidade ao sol.

Assim como os cremes e géis são utilizados para tratar os sintomas da acne, também existem produtos disponíveis que podem ajudar a mascarar os efeitos físicos. Por exemplo, a maquilhagem não-comedogénica pode ser usada para disfarçar as imperfeições do rosto, embora seja importante removê-la com um produto de limpeza ao final do dia. Os homens também podem usar maquilhagem para suavizar a vermelhidão e dar à tez um tom uniforme. A base pode ser usada topicamente em pequenas áreas afetadas.

Ao contrário do mito, a pasta de dentes e as máscaras de aspirina não são eficazes a secar borbulhas. Não existem evidências médicas que o provem. Na verdade, a pasta de dentes contém substâncias que podem irritar e danificar a pele.

Além disto, é também aconselhável ter uma alimentação saudável, evitar lugares onde a pele é exposta ao fumo ou sujidade e, dado os efeitos psicológicos da pele com impurezas, perseguir interesses que ajudem a melhorar a auto-estima e a auto-confiança.

A limpeza diária e uma rotina diária de cuidados pode levar várias semanas para ter efeito, por isso seja paciente e perseverante.