Mulher a usar Eucerin 48h Anti-Transpirant Roll-on

Transpiração o que é e como afecta
as pessoas

A transpiração, também conhecida como suor, é um processo completamente natural: é uma resposta fisiológica muito importante para as temperaturas quentes ou actividades físicas. Nos seres humanos, a perda de calor por evaporação a partir das glândulas sudoríparas écrinas é crítica para a termorregulação durante o exercício e/ou exposição a condições ambientais, particularmente quando a temperatura ambiente for maior do que a temperatura da pele. A transpiração também pode ser desencadeada pelo stress.

Sinais e sintomas

O que é a transpiração?

Quando a transpiração é produzida, geralmente significa que o corpo está a mantê-la fresca. Na maioria dos casos, uma pessoa transpira como resposta a altas temperaturas, exercício físico ou a determinadas situações emocionais. Quando o suor se evapora pela pele, absorve a energia térmica do corpo e resfresca-nos

A hidratação e a humidade aparece principalmente nas axilas, nas mãos ou no rosto. Pode ser desagradável quando os sinais de transpiração começam a aparecer. Especialmente nas axilas, o suor pode causar manchas molhadas na roupa e as suas bactérias podem causar um odor desagradável.

A quantidade de transpiração que um corpo produz varia consideravelmente de uma pessoa para outra. Em média, tende a ser entre 0,1L a 1L por dia.
Quando a transpiração é excessiva (excesso de suor na ausência de qualquer motivo óbvio), é uma condição chamada de hiperidrose.

Mulher com toalha à volta do pescoço.
O suor é uma forma natural de regular o calor do corpo.
Causas e factores desencadeadores

Principais causas e factores desencadeadores da transpiração

A pele contém diversos tipos de glândulas e algumas delas produzem o suor. Quando as glândulas sudoríparas recebem sinais do cérebro, liberam a transpiração através dos poros.

Assim que o cérebro detecta que a temperatura do corpo se elevou acima de 37°C/ 98,6ºF, envia sinais para as glândulas sudoríparas para produzirem e liberarem um líquido: este líquido - suor - resfresca a superfície da pele pela evaporação. Quando estamos quentes, activos, nervosos ou stressados, as glândulas sudoríparas são estimuladas a produzir mais suor.
Cada pessoa tem entre 25 mil e 50 mil glândulas sudoríparas nas axilas.
É na verdade, apenas uma pequena percentagem do valor total das glândulas sudoríparas (aproximadamente 1,6 a 4 milhões de glândulas sudoríparas no total, em todo o corpo). São mais densas debaixo dos braços, nas palmas das mãos e na palma dos pés. Como o suor nas axilas é "preso" - também devido à roupa - não podendo escapar, este é o lugar onde tende a tornar-se mais visível. O suor fresco não tem cheiro; é inodoro. Pode causar manchas molhadas e, assim, tornar-se visível para os outros. Só quando as bactérias se alimentam das proteínas e dos lipídios (contidos no suor), o indesejável e desagradável odor corporal ocorre.

Close-up ao rosto transpirado
As glândulas écrinas produzem uma grande quantidade de "suor molhado".
Mulher de t-shirt lilás com manchas de suor nas axilas.
Escolha roupas claras ou muito escuras. Irão esconder os sinais de transpiração.

Dois tipos de transpiração

Existem dois tipos de glândulas sudoríparas no corpo - écrinas e apócrinas.

As glândulas écrinas estão em todo o corpo e controlam a nossa temperatura corporal. O suor das glândulas écrinas é geralmente inodoro e incolor. Contém 99% de água e vários sais e aminoácidos.

As glândulas apócrinas estão concentrados em apenas algumas áreas, como as axilas, a área genital ou o couro cabeludo (áreas com folículos pilosos) e podem ser desencadeadas pelo stress.

As glândulas apócrinas, que são activadas durante a puberdade, produzem suor rico em proteínas e lipídios. A quantidade de suor das glândulas apócrinas é muito menor do que a quantidade de suor das glândulas écrinas. A sua composição atrai bactérias responsáveis ​​pela formação de odores corporais desagradáveis​​. Além disto, o suor das glândulas apócrinas desempenha um papel na formação de manchas amarelas.
Ilustração das glânulas sudoríparas.
Glândulas sudoríparas liberam suor através de nossos poros.

Consequentemente, existem dois tipos diferentes de suor:

  • Durante a transpiração térmica induzida por elevadas temperaturas ou actividade física, só as glândulas sudoríparas écrinas são activadas.
  • Durante situações de stress tanto as glândulas écrinas como as apócrinas estão activas: as glândulas écrinas produzem uma grande quantidade de "suor molhado". Adicionalmente as glândulas apócrinas produzem uma pequena quantidade de suor rica em lípidos e proteínas. Desta forma, é responsável pela formação de desagradáveis odores corporais ​​quando metabolizados pelas bactérias.

Factores contributivos

Transpiração - Não é apenas uma predisposição

Os factores genéticos e as predisposições são os principais responsáveis ​​pela quantidade de transpiração. Determinam, por exemplo, a quantidade de glândulas sudoríparas no nosso corpo e onde estão localizadas.

Há, no entanto, alguns factores que podem desempenhar um papel na produção de suor.

  • Actividade física
  • Clima
  • Stress ou nervosismo
  • Alterações hormonais, como a puberdade, gravidez ou menopausa
  • Algumas doenças metabólicas (diabetes mellitus, a função da glândula tireóide prejudicada)

Outros factores, como drogas, álcool, nicotina e café, bem como alimentos picantes ou muito quentes, também pode afectar a quantidade que suor.

Mulher com ar stressado.
O stress ou o nervosismo pode desencadear a produção de suor.
Soluções

Lidar com a transpiração

Embora não haja nenhuma "cura" para a transpiração, que é uma função corporal completamente natural, o suor das axilas e os seus efeitos desagradáveis​​, tais como o odor corporal podem ser reduzidos.

Esteticamente, há duas formas de lidar com a transpiração debaixo dos braços:

  1. Desodorizantes
  2. Anti-transpirantes

Mulheres a usar Eucerin 48h Anti-Transpirant Roll-on
Eucerin 48h Anti-Transpirant Roll-on ajuda-a a evitar o odor corporal e o seu desenvolvimento.

Como funcionam os desodorizantes

Os desodorizantes podem efectivamente prevenir o odor corporal e o seu desenvolvimento. Para conseguir isso, vários princípios de acção e combinações de ingredientes são utilizados:

Os desodorizantes contêm substâncias que ou absorvem as bactérias produtoras de odor (chamadas bacteriostase) ou abrandam a sua reprodução: antissépticos reduzem a quantidade de bactérias e a criação de um pH ácido na superfície da pele, abranda o crescimento de bactérias. Através destas substâncias eficazes,  os desodorizantes reduzem a formação de odor corporal.

No entanto, os desodorizantes não tem um efeito significativo sobre a quantidade de suor produzido. Muitos desodorizantes contêm mais fragrâncias para ocultar os odores desagradáveis​​. Além de outros irritantes como o álcool, conservantes ou corantes, as fragrâncias são uma das razões pelas quais algumas pessoas podem ser alérgicas a desodorizantes.

Mulher a tocar na axila
Com a pele sensível, deve usar um desodorizante que se adapte ao seu tipo de pele.

Provou-se em estudos clínicos, que todos os desodorizantes Eucerin são especialmente amigos da pele, mesmo em casos de intolerância ao desodorizante, eczema ou dermatite atópica, fornecendo 24 horas de protecção contra o odor.

Como funcionam os anti-transpirantes

Todos os anti-transpirantes contêm sais de alumínio como Chlorohydrate de alumínio (ACH) ou cloreto de alumínio (AC). Eles agem nas glândulas sudoríparas écrinas e apócrinas, obstruindo parcialmente o ducto da glândula do suor, reduzindo assim a quantidade de suor que é produzida. Devido à reduzida formação de suor, há menos humidade e visivelmente menos odor. O cloreto de alumínio actua de forma mais eficaz: como os complexos de corrente alternada são menores e têm um valor de pH mais baixo do que os complexos de ACH, eles penetram profundamente nos ductos de suor, mantendo-os fechados por mais tempo.

Se até os anti-transpirantes altamente eficazes não conseguem proteger o suficiente da transpiração, pode significar que sofre de Hiperidrose.

Se tem pele sensível ou previamente danificada, alergias ou eczema - ou se sofre de transpiração excessiva - é especialmente importante que use um desodorizante ou anti-transpirante que se adapte ao seu tipo de pele.

Mulher a usar Eucerin 72h Anti-Transpirant Intensive Pump-Spray
Os desodorizantes contêm substâncias que vão absorver as bactérias produtoras de odor (chamados bacteriostasis) ou abrandar a sua reprodução.
Mulher a depliar a axila
A depilação pdoe causar irritações de pele.

É importante que encontre um desodorizante ou anti-transpirante para atender às suas necessidades e tipo de pele.

Newsletter: Se a sua pele falasse, o que diria?

Cada pele tem a sua voz. Registe-se e ouça a sua!

My eucerin, newsletter

  • Receba conselhos sobre cuidados a ter com sua a pele e informação sobre as nossas inovações e produtos
  • Seja uma embaixadora Eucerin e teste os nossos produtos e inovações
  • Beneficie de campanhas exclusivas aos membros My Eucerin!