Porque é que os meus lábios estão tão secos – Problemas comuns da pele dos lábios e como cuidar dos lábios

Os lábios são especialmente propensos à secura e a maioria de nós sofre de lábios secos e gretados em determinadas alturas das nossas vidas. Os lábios secos e gretados causam desconforto, por vezes doloroso. Além disso, dado que estão sempre visíveis, podem também fazer-nos sentir inseguros.

Este artigo contém uma descrição breve dos problemas comuns nos lábios, além de identificar as suas causas e explicar os motivos pelos quais os mesmos têm de ser sujeitos a cuidados especiais. Além disso, refere a forma de acalmar e reparar lábios secos e gretados e como proteger os que são suscetíveis a secura e gretas.

Os problemas mais comuns da pele dos lábios são:

• Lábios secos e gretados
• Queilite
• Eczema da compulsão por lamber os lábios

Os sintomas dos lábios secos e gretados são bem conhecidos, uma vez que a maioria de nós sofre do problema ocasionalmente. Os lábios dão uma sensação de secura, pele esticada e desconforto e, à medida que o problema piora e que ficam mais secos, podem ficar gretados e causar dor.

Queilite é o termo utilizado para designar a inflamação de um ou de ambos os lábios. A inflamação da pele facial em torno dos lábios é designada por dermatite perioral. Os lábios parecem mais vermelhos do que o habitual. Existem vários tipos diferentes de queilite, sendo a queilite simplex mais vulgarmente conhecida por “cieiro”. As pessoas com problemas de pele seca subjacentes, tais como a  dermatite atópica, são mais propensas a sofrer de queilite do que os outros. A queilite pode também ser causada por condições atmosféricas ou reações alérgicas a determinados ingredientes em produtos como batons, pastas de dentes ou alimentos, ou como efeito secundário de alguns medicamentos.

Quando os nossos lábios secam, sentimo-nos tentados a lambê-los para tentar mantê-los húmidos. Nalgumas pessoas, este ato torna-se habitual e pode causar inflamação. O eczema da compulsão por lamber os lábios  é o nome mais comum de um tipo de queilite conhecida por “queilite de contacto irritativo”.

Existem várias causas e estímulos subjacentes diferentes para os lábios secos e gretados ou o cieiro. Estes incluem:

• Tipo e estado da pele
• Estrutura da pele dos lábios
• Ambiente
• Alguns medicamentos

Tal como algumas pessoas são mais propensas a sofrerem de pele seca do que outras, algumas são mais suscetíveis a sofrerem de lábios secos e gretados. 

Quem tem problemas de pele seca subjacentes como a dermatite atópica é mais suscetível a sofrer de lábios secos e gretados. Além disso, alguns de nós também lambem os lábios mais frequentemente do que outros. Tal pode causar o eczema da compulsão por lamber os lábios, ou apenas piorar os sintomas dos lábios secos.

A estrutura da pele varia nas diferentes partes do corpo. A pele dos lábios é mais fina do que em outros pontos do rosto, o que a torna mais sensível ao ambiente.
 
A pele dos lábios não possui glândulas sudoríparas ou sebáceas. Estas glândulas, presentes na maior parte da pele do corpo, são responsáveis pela produção dos óleos protetores que ajudam a pele a regular os seus níveis de hidratação. A ausência destas glândulas nos lábios dificulta-lhes a tarefa de atrair e reter a hidratação de que necessitam, tornando-os propensos à secura.

À medida que vamos envelhecendo, a pele dos lábios muda: torna-se mais espessa e menos capaz de reter a humidade, tornando os lábios ainda mais propensos à secura.

A pele dos lábios contém também menos melanócitos. Os melanócitos são as células produtoras de melanina que dão a cor à pele e ajudam a protegê-la do sol. Estes dois fatores estruturais tornam os lábios mais sensíveis ao ambiente.

Os nossos lábios estão constantemente expostos ao ambiente. As alterações climáticas e do estado do tempo são um fator significativo na secura e nas gretas nos lábios.

Durante os meses quentes de verão, o tempo passado tanto ao sol como no interior com ar condicionado que seca o ar pode secar os lábios. Os sintomas podem também ser graves no inverno: as temperaturas frias no exterior e os ventos gelados, a baixa humidade do ar no interior devida ao aquecimento e as deslocações regulares do interior morno para o exterior frio aceleram a desidratação.

As pessoas que passam períodos significativos no exterior devido a atividades de lazer ou profissionais apresentam uma probabilidade de sofrerem mais do que os outros.

Alguns medicamentos podem fazer com que os lábios fiquem secos e gretados. Quem aplica retinoides tópicos como a tretinoína ou o adapaleno, ou quem toma isotretinoína por via oral como parte de um tratamento médico da acne sofre por vezes de lábios secos e gretados como efeito secundário.

Mais vale prevenir do que remediar. A melhor forma de manter os seus lábios suaves e macios é:

• Beber bastante água para manter a hidratação
• Ter uma dieta equilibrada
• Evitar o hábito de lamber os lábios
• Aplicar um protetor labial hidratante pelo menos duas vezes ao dia e, idealmente, com maior frequência
• Manter os lábios protegidos tanto quanto possível se o tempo estiver frio e ventoso

Preste atenção a fatores que pareçam estimular os sintomas nos seus lábios e faça o melhor para as evitar. Se os seus lábios estiverem secos e/ou gretados, escolha um protetor hidratante clinica e dermatologicamente comprovado no alívio e na proteção dos lábios, e adequado para o seu tipo de pele e necessidades específicas.

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