Pele sensível Aprenda a lidar com a pele sensível

A pele pode tornar-se sensível devido a muitas razões e a qualquer momento da vida, desde a infância até a uma idade avançada. Ocorre quando a função protectora barreira da pele fica comprometida, tornando a pele mais susceptível a irritantes externos, tais como bactérias, substâncias químicas, alergénios ou outros. Os sintomas podem surgir no rosto, corpo e couro cabeludo e incluem vermelhidão, escamação e inchaço. Podem causar comichão e um intenso desconforto, perturbando o quotidiano. Enquanto algumas pessoas estão mais predispostas a ter estes "surtos", outras são surpreendidas por estes "estados de espírito da pele" repentinos. A pele sensível reage de forma imprevisível e pode aparecer em qualquer parte do corpo.

Compreender a importância das defesas naturais da pele e os factores que a enfraquece, pode ajudar a descodificar esta "conversa da pele". A imprevisibilidade da pele sensível significa que, em muitos casos, as soluções são sobre a prevenção em vez da cura. Por isso, o objectivo é controlar e minimizar as suas causas e estímulos.

A camada mais externa da epiderme é a camada córnea (estrato córneo), que forma a barreira da pele contra o mundo exterior, impedindo a invasão de microorganismos e substâncias, como produtos químicos e alérgenos. Também minimiza a perda de água transepidérmica (TEWL), protegendo o organismo da desidratação.

A camada córnea assemelha-se a uma parede, construída por "tijolos" ou células da pele, que proporcionam estabilidade e "cimento" ou lípidos epidérmicos, que criam a permeabilidade e ao mesmo tempo uma coesão sólida. Na sua superfície encontra-se um manto ácido protector, o filme hidrolipídico. Esta emulsão de água (hidro) e gordura (lipo) tem um pH ligeiramente ácido de 5, que:

• mantém a flora da pele saudável e o processo de descamação da pele, parte essencial da sua renovação
• neutraliza substâncias alcalinas, como sabonetes e surfactantes convencionais.

As enzimas da pele activam as suas próprias defesas naturais e são responsáveis ​​por manter as funções de barreira vitais que regulam o equilíbrio da hidratação e estimulam a renovação da pele. Se a actividade da enzima é reduzida ou inibida, as defesas da pele enfraquecem, levando não só ao aumento da perda de água transepidérmica, como também à penetração de substâncias irritantes.

Os irritantes como os sabonetes podem agravar ainda mais a condição da pele, através do seu efeito alcalinizante, tornando-se susceptíveis não só à inflamação, mas também à infecção de bactérias, vírus e fungos.

Pequenas mudanças dos hábitos no banho podem ajudar a restaurar a barreira protectora da pele, como por exemplo, reduzir a temperatura da água, não ficar muito tempo no chuveiro ou banheira (especialmente numa zona com água dura), usar tensoativos leves e óleos de banho e não esfregar a pele seca.

Pesquisas recentes sobre nutrição mostram que um aumento de alimentos ricos em antioxidantes, vitamina C e gorduras baixas em hidratos de carbono e saturadas, podem ajudar a pele stressada a recuperar e a voltar a uma condição saudável. Também pode fazer sentido verificar alergias ou intolerâncias alimentares. Visite um nutricionista ou o seu médico se acha que isso pode ser o caso. É também importante beber bastante água especialmente os idosos.
A gestão do stress também pode desempenhar um papel na redução da sensibilidade da pele. Métodos comprovados incluem fazer exercício físico regularmente e praticar técnicas de relaxamento.
Pode ser tentador apenas responder à pele sensível quando ela inflama. No entanto, se colocar uma rotina de hidratação regular em prática - e mantê-la - estes incidentes podem reduzir e até desaparecer. A rotina pode variar da pele do rosto sensível e da pele do corpo.

Em testes científicos comprovou-se que estes três ingredientes activam e protegem as enzimas da pele, ajudando a restabelecer a sua função barreira natural, levando a uma melhor hidratação e resistência a substâncias irritantes. Estão combinados na gama Eucerin Sensitive Skin, que inclui loções, cremes e óleos para o rosto, mãos e pele do corpo e do couro cabeludo.

As alterações hormonais durante a gravidez podem repentinamente tornar a pele sensível. Óleos naturais suaves podem ajudar a reduzir a comichão e o aparecimento de estrias. Os produtos de cuidado que contêm vitamina E e óleos vegetais de alta qualidade ricos em ácido linoléico, fortalecem a função de barreira natural da pele e melhoram a sua elasticidade como o Eucerin Óleo Duche.

Quando o bebé chega, pode notar que a sua pele é facilmente irritavél e até inflamada. Produtos de limpeza extremamente suaves, sem alcalinos, impedem que a pele do bebé seque. Enquanto que o Eucerin ph5 Protecção da Pele Gel de Lavagem é adequado para toda a família, tendo sido demonstrado em testes ser bem tolerado. Leia mais sobre a pele em diferentes idades.