Pele do corpo seca e áspera – Causas, sintomas e soluções

A pele não é só o maior órgão do corpo, como também desempenha um papel vital na regulação da temperatura do corpo e age como uma barreira protegendo o organismo contra infeções. No entanto, certas partes do corpo estão propensas a tornar-se secas e estaladas, fazendo com que a pele perca a sua capacidade de desempenhar estas funções. No entanto, uma boa rotina de cuidados da pele utilizando produtos formulados especificamente para a pele áspera e rachada pode ajudar a restaurar a pele para um estado saudável.

A pele seca pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas algumas áreas são mais propensas a tornarem-se muito secas ou até mesmo ásperas e rachadas.

A pele seca ocorre de forma gradual e segue um processo progressivo:

• A pele seca sente-se repuxada e pode parecer ligeiramente a moderadamente áspera.
• Muitas vezes, os primeiros sinais de secura não causam muito desconforto, mas ignorá-los é suscetível de conduzir à secura tornando-se mais grave.
• A pele muito seca pode ser muito repuxada, muito áspera, escamosa, rachada e com prurido.
• A pele fica muito repuxada e também pode parecer escamosa.
• A secura excessiva pode encolher a pele e torna-se frágil, levando a fissuras da pele, especialmente em áreas que precisam flexionar durante o movimento, como as solas dos pés durante a caminhada. A pele pode tornar-se inflamada.

Os sintomas da pele do corpo áspera e rachada

• Tensão extrema
• Muito áspera
• Fissuras
• Comichão intensa

• A pele das mãos torna-se seca devido às lavagem frequentes. As fissuras geralmente ocorrem nos nós dos dedos, porque a pele é apertada e pode facilmente quebrar quando esticada.
• A pele nos pés, especialmente em torno da área do calcanhar, muitas vezes torna-se seca, resultando em pele áspera e rachada, causando desconforto e, em casos graves, pode ser dolorosa e inflamada. A pele no calcanhar precisa ser mais grossa para suportar a pressão, o stress do movimento do caminhar e correr.
• Os lábios também são propensos à secura, especialmente em pacientes com acne sob medicação. Os lábios tendem a rachar o que é muito desconfortável e doloroso.

A pele seca ou Xerose é um termo médico conhecido (Grego; "Xero", que significa "seco" e "Osis '' que significa "doença")  é uma classificação ampla que inclui a pele seca por qualquer causa, seja interna ou externa. Outras condições de pele estão ligadas à pele seca, áspera e com fissuras. Condições como a Psoríase e a Dermatite Atópica no corpo têm causas inflamatórias subjacentes, onde a pele parece avermelhada, escamosa e com muito prurido.

• Dermatite Atópica geralmente afeta crianças e desenvolve a pele áspera e irritada na parte de trás dos joelhos, cotovelos e ao redor da área do quadril. A Dermatite Atópica é também comum no rosto.
• A pele afetada com Psoríase muitas vezes tem manchas de pele seca, duras e comichão que pode aparecer em qualquer parte do corpo.
• Os diabetes, tipo 1 ou tipo 2, também podem causar a pele a tornar-se seca, áspera e com prurido.

 

Há crises agudas de dermatite atópica. A Eucerin oferece-lhe todas as informações sobre o cuidado de pele neste site - Psoríase e Xerose.

As causas da pele seca, áspera e rachada variam de fatores relacionados com maus cuidados de pele a fatores ambientais e condições relacionadas com a saúde, como a Dermatite Atópica e a Psoríase. Essas causas são influenciadas por fatores internos e externos.

O  processo da pele seca, ou da desidratação da pele, ocorre em etapas:

• A pele torna-se seca, quando começa a perder lípidos naturais que resultam na rutura da barreira de superfície da pele, evitando assim que a pele retenha hidratação.
• Isto acelera a velocidade com que a pele perde hidratação. A falta de fatores de hidratação naturais de ligação de água faz com que as camadas superiores da pele fiquem desidratadas.
• A pele seca torna-se áspera e rachada, quando a secura penetra nas camadas mais profundas da pele, o que compromete os Aquaporins da pele, que são canais de hidratação nas camadas mais profundas da epiderme e regulam a distribuição de água no interior.

As causas externas que podem potenciar a secura podem ser condições climáticas que influenciam a capacidade da pele de reter a água ou o uso inadequado de produtos de cuidados da pele.

Ambiental

• Condições climáticas adversas - o ar quente, frio e seco rompe a barreira de superfície da pele.
• As mudanças sazonais - os sintomas de pele seca muitas vezes pioram durante o Inverno ou no Verão.
• Ultravioleta (UV), a luz solar pode aumentar a taxa de envelhecimento da pele e a pele torna-se mais propensa à secura à medida que envelhece.

Cuidados com a pele

• A lavagem frequente e banhos ou chuveiros quentes e longos, removem os lípidos que compõem a barreira da pele.
• Cuidados impróprios na rotina - é importante seguir uma rotina e usar produtos adequados para a pele seca. É especialmente importante não usar sabonetes fortes que retiram os lípidos naturais da pele.

Medicação
A pele seca é um efeito colateral de alguns medicamentos. Medicamentos comumente usados que tenham esse efeito colateral são medicamentos para pressão arterial diuréticos que atuam através do aumento da taxa de vapor de água do corpo, alguns antibióticos e medicamentos da acne.

Verifique sempre com seu médico ou farmacêutico se estiver preocupada se a medicação pode contribuir para a pele seca.

Influências genéticas
O equilíbrio de hidratação da pele também é influenciado pela genética. Algumas pessoas têm a pele oleosa e outras têm a pele seca e estes tipos de pele são herdados, embora um indivíduo não tenha necessariamente o mesmo tipo de pele que os pais. Além disso, pessoas de pele clara parecem ser mais propensas a ter a pele seca do que as pessoas com pele mais escura. As condições de pele como Dermatite Atópica, a Psoríase e a Ictiose muitas vezes têm uma predisposição genética.

Influências hormonais
As alterações de algumas hormonas, principalmente o estrogénio e a testosterona, podem influenciar a hidratação da pele e os níveis de lípidos. Isto é particularmente percetível após a menopausa e durante a gravidez.

Idade
Com o envelhecimento da pele o número de glândulas sebáceas e sudoríparas reduz, resultando na redução da capacidade de produção de suor e lípidos. Da mesma forma, o teor de água da pele e a sua capacidade para reter a água é também reduzido. Estes fatores conduzem à secura, os quais, por sua vez contribuem para o envelhecimento da pele e para o desenvolvimento de rídulas e rugas. Leia mais sobre a pele seca provocada pela idade.

Dieta
Como qualquer outro órgão, a pele exige uma série de nutrientes importantes, para funcionar corretamente. Estes incluem ácidos gordos saturados e vitamina A e E.

Os fatores que afetam o equilíbrio de hidratação natural da pele e podem tornar a pele áspera e rachada são os seguintes:

O uso de sabonetes fortes sobre a pele descama a pele dos lípidos naturais e da hidratação levando a pele a secar, a ficar áspera e rachada.
É muito importante uma rotina de bons cuidados da pele para a prevenção e o tratamento da pele seca, áspera e rachada.
Um hidratante adequado deve ser frequentemente aplicado na área afetada. O melhor momento para hidratar é quando a pele está limpa e levemente húmida, como por exemplo, após um banho ou duche. Os hidratantes que contêm compostos que restauram o funcionamento das camadas mais profundas da pele são recomendados para a pele muito seca, áspera e rachada.

A lavagem frequente também é um fator que contribui para a pele seca, áspera e rachada. Os banhos e os duches não devem ser muito quentes ou muito longos, porque eliminarão os lípidos naturais da pele, assim como os fatores de hidratação natural, reduzindo a capacidade da pele reter a hidratação.

Tempo, estações e exposição solar
A mudança de estação é uma causa comum para a pele seca, áspera e rachada. Durante os rigorosos meses de inverno, a pele é exposta ao frio e a utilização de aquecimento central em ambientes fechados secam a pele. A pele torna-se áspera e rachada durante este tempo e se não for tratada as fissuras podem aprofundar-se e inflamar.

Durante os meses quentes de verão a pele torna-se seca devido à excessiva exposição ao sol. As queimaduras solares tornam a pele ainda mais seca. De modo a prevenir que a pele se torne áspera e estalada, deve-se utilizar um protetor solar que contenha um hidratante, perfumes não irritantes e corantes.

Os riscos ocupacionais
Certas ocupações também podem aumentar o risco de a pele seca. Normalmente, são ocupações que exigem trabalho em condições de calor ou frio (agricultor/pescador) e o uso frequente de detergentes (médico/enfermeiro/cabeleireiro).

Desidratação
A quantidade de hidratação na pele está relacionada com a quantidade de água que o corpo pode fornecer. Quando desidratado, o corpo reduz a hidratação da pele, que abranda o fluxo natural da água através da pele, o que pode contribuir para a pele seca. As pessoas idosas estão mais propensas à desidratação, pois a sensação de sede diminui com a idade. 

Fumar
O tabaco contém toxinas, incluindo a nicotina, que pode diminuir o fluxo de sangue. Isto resulta numa diminuição da taxa metabólica dentro da pele, o que faz com que as fibras de suporte do tecido conjuntivo percam a sua elasticidade. Isto significa que a pele envelhece prematuramente e seca mais facilmente.

Para além de uma boa rotina de limpeza e hidratação, evitar os fatores que contribuem para a pele seca é importante. Isso ajudará a reduzir o impacto da pele seca e a necessidade de tratamento:

• Evite o ar seco passando menos tempo ao ar livre quando o tempo está quente e frio e use um desumidificador dentro de casa quando o aquecimento está ligado.
• Reduza o tempo de exposição à agua quente tomando banhos rápidos em vez de banhos demorados.
• Usar luvas ao lavar a loiça vai ajudar a evitar o contacto com a água quente e os detergentes fortes.
• Use roupas feitas com materiais naturais, como o algodão e a seda, que não irritam a pele. A lã é natural, mas pode irritar, por isso o contacto direto deve ser evitado.
• Tente usar um detergente de roupa, sem corantes ou perfumes, pois estes podem ficar nas roupas após a lavagem e irritar a pele seca.
• Certifique-se que bebe a quantidade adequada de fluidos.

Do modo a resolver a condição de pele seca, é necessário uma rotina de cuidados da pele que não deteriore a barreira da pele. Adicionalmente, reabastecer os fatores de hidratação naturais, como a Ureia, também irá ajudar a restaurar o equilíbrio de hidratação da pele e, idealmente, a deficiência de substâncias vitais que regulam o fluxo de água nas camadas mais profundas da pele.

A pele seca a muito seca, devido a diabetes ou a Psoríase requer produtos adequados, dependendo da severidade, da secura e a Dermatite Atópica exige produtos específicos para o cuidado diário da pele dos bebés e crianças pequenas. Ao escolher um produto de cuidados da pele para as crianças, verifique sempre a recomendação da idade.

Enquanto a causa inicial da secura e aspereza da pele é uma barreira da superfície da pele comprometida, é importante que o processo de limpeza seja suficientemente suave para não lavar os próprios lípidos da pele. Eucerin Complete Repair Loção Intensiva 10% Ureia é um produto muito suave formulado especificamente para a pele do corpo seca e muito seca. Limpa suavemente sem secar a pele e contém fatores hidratantes adicionados que retêm a hidratação na pele. É apropriado para quem tem diabetes e pele seca relacionada com a Psoríase.

O primeiro requisito para hidratar a para a pele seca é restaurar o equilíbrio da hidratação nas camadas superiores da pele.

Ureia e Lactato: são fatores de hidratação natural (FHN) que atraiem e retêm a hidratação no estrato córneo ou camada superior da pele. A pele muito seca, que se tornou áspera e rachada exige uma maior concentração destes fatores de hidratação naturais. Geralmente, os produtos para a pele seca e muito seca devem ter pelo menos, 5% e 10% de ureia, respetivamente.

Ceramida-3 ajuda a reparar a barreira lipídica, que abranda a taxa de evaporação a partir da pele através do controlo de perda de hidratação.

Gluco-Glycerol estimula os Aquaporins da pele e ajuda a suportar o fluxo ascendente natural da hidratação para as camadas epidérmicas superiores. O equilíbrio da hidratação nas camadas superiores da pele depende do adequado fornecimento de hidratação nas camadas inferiores e, portanto, restabelecendo o equilíbrio de hidratação nas camadas inferiores é um pré-requisito para a hidratação da pele em geral.

Tal como os UV aumentam a taxa de envelhecimento da pele e como o envelhecimento da pele aumenta o risco de secura da mesma, é aconselhável:

• Reduzir a exposição ao sol, usando roupas de protecção.
• Usar um protector solar quando sair de casa.
• Usar protectores solares que bloqueiem os UV e contenham compostos hidratantes.
• Usar um protetor solar que não tenha perfumes irritantes e corantes, pois a pele seca é propensa a irritação.

Os Protetores Solares Eucerin para a pele seca oferecem proteção solar, com filtros UV UE compatíveis COLIPA e antioxidante Licochalcone A, para proteger contra os radicais livres induzidos pelos UV, bem como o envelhecimento precoce e proporcionam hidratação.